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"一荤一素一菌"人类最佳饮食结构

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时间:2016-09-17 09:33来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
非常的清甜滋补,很适合秋冬季节进补,是一款适合全家老少喝的养生汤品。

西洋参淮山玉竹虫草花汤的做法
 
西洋参淮山玉竹虫草花汤非常的清甜滋补,很适合秋冬季节进补,是一款适合全家老少喝的养生汤品。
 
西洋参淮山玉竹虫草花汤的做法:
 
主料:西洋参10克,淮山8克,玉竹8克,虫草花15克,扁豆10克;
辅料:鸡一只;
调料:盐适量;
 
步骤:
 
1、将西洋参、淮山、玉竹、虫草花用流水清洗干净备用;
2、扁豆提前用清水浸泡2个小时;
3、鸡处理干净,切块,飞水备用;
4、将所有材料放入砂锅,加入2L清水,大火煮开转小火煲2个小时,出锅前放入适量盐即可。
 

本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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