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"一荤一素一菌"人类最佳饮食结构

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时间:2016-10-15 10:13来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
是一道过年的必备甜品,理由很俗气,就是有金有银有富贵,比较吉利,所以很多长辈都喜欢这道甜品。

金银耳桃胶桂圆羮做法
 
金银耳桃胶桂圆羮是一道过年的必备甜品,理由很俗气,就是有金有银有富贵,比较吉利,所以很多长辈都喜欢这道甜品,除去这些,其本身就非常的具有营养。
 
金银耳桃胶桂圆羮的做法:
 
主料:金耳15克,银耳10克;
辅料:桂圆10克,桃胶10克;
调料:冰糖适量;
 
步骤:
 
1、将金耳和银耳用凉水提前泡发,金耳需要5-12个小时,银耳只需要泡发2个小时即可,然后洗干净,去根撕成小块备用;
2、桃胶提前20小时泡发,挑出杂质,备用;
3、桂圆用流水冲洗干净即可,然后将所有食材放入锅内,加入适量清水,炖煮2个小时,出锅前10分钟加入适量冰糖即可。
 

本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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